Hamilelere Beslenme Önerileri
Hem anne hem de bebek sağlığı açısından hamilelikte beslenme kritik bir öneme sahiptir. Bu nedenle uyku düzeni ile birlikte beslenmeye azami oranda dikkat edilmesi gerekiyor. Şerbetli Tatlılar Yerine Bitter Gebelikte diyabetten korunmak için şerbetli tatlılar yerine bitter tercih edilmelidir. Gebelik süresince artışa geçen mineral ihtiyacını karşılayan bitter çikolatalar aynı zamanda vücudun şeker ihtiyacını da karşılıyor. … Devamını oku…