Hamilelikte 8. Hafta (Gebelik)

8 haftalık gebelik konulu makalemizde, 8 haftalık hamilelik sürecinde bedeninizde ve bebeğinizde oluşacak değişim ve gelişimleri sizler için derledik.

Gebeliğin 8. Haftasında Anne Ve Bebek Gelişimi

Bebeğin en hızlı gelişim dönemlerinden biri hamileliğin 8. Haftası boyunca gerçekleşir. Bebeğin hızlı bir gelişim sürecinde olması annelerin erken gebelik belirtilerini şiddetlendirebilir. Rahmin portakal büyüklüğüne ulaşmasıyla birlikte bu hafta anneler sıklıkla idrara çıkma isteği duyabilir.

Bebekler bu hafta bir ahududu boyutuna ulaşır, boyu 15 mm civarında ağırlığı ise 2 grama yaklaşmaktadır. Bebeklerin organ oluşumu ve gelişimi devam eder aynı zamanda fetüs dönemine geçmesi için birkaç hafta vardır. 

8 Haftalık Bebek Gelişimi

Diş ve damak yapısının oluşumu bu hafta başlar; dil ve dudak gelişimi ise gebeliğin 8. Haftasında tamamlanabilir. Cildi ise kağıt kadar ince ve saydamdır. Tüm organları ve damarları gözükebilir, yağ dokusu henüz oluşmaz.

8 haftalık bebek hareketleri anne tarafından hissedilemez, bebekler küçük el ve ayak hareketleri yapabilir ancak kas ve güç dokusu zayıftır dolayısıyla bebek hareketleri en erken 16. Haftalarda hissedilir.

Beyin gelişimi devam ederken sinir hücreleri birbiriyle birleşebilir. Birleşme sonucunda kas ve beyin dokusu arasında bağlantı kurulur ve bebek tüm vücudunu hareket ettirebilir. 8 haftalık bebekler henüz plasentadan gelen besin ve oksijenden beslenmez. Yumurta kesesi tüm ihtiyaçlarını karşılayacaktır ilerleyen haftalarda bu kese kaybolur.

Anneler 8 haftalık bebek kalp atışı duymak isteyebilir, bu hafta ultrason muayenesinde duyulabilir ve kalp atışı görülür. Ayrıca bu hafta ultrasonda bebeğin kol ve bacak hareketleri de görülebilir.

8 Haftalık Bebeğin Beden Gelişimi Nasıldır?

Bebeğin gelişim hızı bu hafta dört katına çıkabilir ve yüz ayrıntıları oluşmaya başlar. Henüz bebek görünümünde değildir 8 haftalık bebeğin gelişimi aşağıda sıralanmıştır:

• Akciğerleri gelişmeye devam eder ancak tamamlanması gebeliğin 34. Haftasına kadar sürebilir,
• Vücudunda kemik yoktur ve tüm dokuları kıkırdak şeklindedir,
• El ve ayak parmakları bu hafta oluşur ancak birbirine bitişiktir ve perdeli bir görünümdedir,
• Diş kökleri oluşmaya başlar,
• Bilek ve dirseklerini bükebilir,
• Göz kapakları oluşmaya devam eder,
• İskelet sistemi oluşur ancak kemikleri yoktur,
• Dudak, burun ve gözleri gelişmeye devam ederek belirginleşebilir,
• Kalbin dört odası oluşur ve her gün güçlenir bu hafta dakikada 140 – 160 kez atabilir,
• Vücudun denge mekanizmasını ve duymayı sağlayan iç kulak bu hafta oluşur,
• Bacak ve kolları uzamaya devam eder,
• Nefes borusu gelişebilir.

8 haftalık bebek cinsiyeti bu hafta belirlenemez, dış genital organları henüz yoktur. Cinsiyet öğrenebilmek için birkaç ay daha beklenmelidir. 

8 Haftalık Gebelikte Annenin Gelişimi

Rahim ve bebek yeterince büyümediği için anne karnı bu hafta belirgin olmayabilir. 8 haftalık anne karnı dışardan belli değildir ancak anne karın ve bel bölgesinde kalınlaşma hissedebilir. Şişkinlik ve kalınlaşma hisseden anneler bu haftayla birlikte hamile kıyafetleri giyerek daha rahat edebilir. Aynı zamanda göğüslerde dolgunluk ve büyüme gerçekleşebilir. Progesteron hormonu süt salgılanabilmesi için süt bezelerini ve kanallarını geliştirerek göğüs hassasiyetine sebep olabilir.

Bebeği enfeksiyon ve bakterilerden koruyan tıkaç ( nişan ) bu hafta tamamlanır ve annelerde vajinal akıntıda artış yaşanabilir. Vajinal akıntı genellikle beyaz ve kokusuzdur ancak yeşil, sarı, kahverengi akıntılar düşük belirtisi olabileceği için hastaneye başvurulmalıdır. Gebeliğin 8. Haftasında anne cilt yağlanması yaşayabilir ve sivilce, siyah nokta, kaşıntı oluşumu hızlanabilir.

Bu hafta mide bulantısı, kusma ve koku hassasiyeti devam edeceği için gebelerin yaşam kalitesi düşebilir. Şikayetler genellikle ikinci trimester döneminde son bulur. 

8 Haftalık Gebelik Belirtileri

Yapılan araştırmalarda her beş hamileden üçünün sabah bulantıları yaşadığı tespit edilmiştir. Bedenin hamileliğe alışma süreci ve hormonların etkisiyle mide bulantısına kusma ve baş dönmesi de eşlik edebilir. 8 haftalık gebelik belirtileri zaman zaman hamileleri yorabilir ancak bu belirtiler kısa süre içinde geçecektir. Gebeliğin ikinci trimester’inde bu belirtilerin pek çoğu kaybolurken anneler enerji dolu günlerine dönebilir. Bu hafta annelerin yaşadığı bazı belirtiler şunlardır:

• Gün içinde yorgunluk ve sık sık uyuma isteği yaşanabilir,
• Rahmin büyümesiyle birlikte karnın alt kısımlarında ağrılar oluşabilir,
• Östrojen hormonunun fazla salgılanması vajinal akıntılarda artışa neden olabilir,
• Hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemleri yaşanabilir,
• Bazı gıdalara karşı aşırı istek ya da tiksinme gibi durumlar sıklıkla görülür,
• Karın ve rahimde kısa ağrı ve kramplar meydana gelebilir,
• Ateş basma ya da üşüme görülebilir,
• Küçük lekelenmeler görülebilir ancak şiddetli kanamalar ve ağrılar dikkate alınmalıdır,
• Cilt kuruluğu ya da sivilcelenme yaşanabilir,
• 8 haftalık gebelik kesesi büyümeye ve gelişmeye devam eder ancak anneler bu yüzden ağrı yaşamaz,
• Saç dökülmeleri hızlanabilir,
• Göğüslerde büyüme başlayabilir,
• Kasık ve bacak krampları yaşanabilir,
• Tansiyon düşebilir ve ani kalkışlarda baş dönmesi yaşanabilir,
• İştahsızlık hissi yaşanabilir.

8 Haftalık Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileliğin ilk aylarında yaşanan hormonal değişimler nedeniyle anneler daha önce yaşamadığı ağrı ve sancılarla baş etmek zorunda kalabilir. Aynı zamanda ruhsal kaygı ve değişimler aniden yaşanabilir. 8 haftalık gebelikte dikkat edilmesi gerekenler annelerin daha rahat ve sağlıklı bir hamilelik geçirmesini sağlayabilir.

• Sabah bulantılarını hafifletebilmek için yataktan kalkmadan kraker ve tuzlu atıştırmalıklar tüketilebilir,
• Bileğe takılan mide bulantısı bantları da gebelikte işe yarayabilir,
• Hamilelikte saç boyatmak doktorlar tarafından önerilmemektedir dolayısıyla saç boyatmak hamilelik sonrasına bırakılmalıdır,
• Gün içinde aşırı hareketli bir yaşam tarzından uzak durulmalıdır,
• Uzanmak, ağır kaldırmak ve tabureye çıkmak gibi hareketler yapılmamalıdır,
• Asitli ve gazlı içecekler en fazla haftada 1 – 2 defa tüketilmelidir,
• Sigara içilmemeli ve içilen ortamlarda bulunulmamalıdır,
• 8 haftalık gebelikte düşük riski bulunduğu için düşük belirtileri mutlaka öğrenilmeli ve vücut değişimleri yakından takip edilmelidir. 

Hamileliğin 8. Haftasında Düşük Belirtileri Nelerdir?

Gebeliğin ilk üç ayında düşük riskinin fazla olduğu bilinmelidir dolayısıyla anneler bu dönemde daha dikkatli olmalı ve hastaneye gitmekten çekinmemelidir. Hamileliğin ilk üç ayında yaşanan bebek kayıpları ‘erken düşük’ olarak değerlendirilir, 12 – 20 haftalar arasında gerçekleşen bebek kayıpları ise ‘geç düşük’ olarak adlandırılmaktadır. 

Hamileliğin 8. Haftasında düşük belirtileri aşağıda sıralanmıştır:

• Şiddetli kanama,
• Et parçası gibi kırmızı dokuların görülmesi,
• Şiddetli bel ve sırt ağrıları,
• Adet sancısına benzeyen ve sürekli artan kasık ve karın ağrıları,
• Geçmeyen ve tekrarlayan kramplar.

Her anne, hamileliğinde düşük yaşamaktan korkabilir ancak bu durum annelerin hayat kalitesini etkilememli ve strese girilmemelidir. Her yüz hamileden on – on beşinde düşük görülebilir, küçük bir ihtimal için anneler kaygı yaşamamalıdır. 

Düşük riski yaşayan anneler, doktor muayenelerini ihmal etmemelidir ve düşük riski teşhisi yapıldığı takdirde bol bol dinlenmeli ve hareketli bir yaşam tarzından ve uzun yürüyüşlerden kaçınmalıdır.

Gebeliğin 8. Haftasında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Sağlıklı ve dengeli beslenmek hamileliğin her zamanında anne – bebek gelişiminin üzerinde büyük bir rol oynamaktadır. Yetersiz, tek çeşitli ve dengesiz beslenme durumlarında bebekte gelişim geriliği ve anomaliler yaşanabilir. 8 haftalık gebelikte beslenme programı doğru uygulandığında annenin cilt ve mide sorunları; ağrı ve krampları büyük ölçüde engellenebilir. 

• Kalsiyum ve çinko içeren besinler tüketilmelidir,
• Folik asit kullanımı ihmal edilmemelidir,
• Demir içeriği yüksek olan besinler günlük olarak tüketilmelidir,
• Süt, yumurta, kırmızı ya da beyaz et, yoğurt ve peynir günlük beslenme programına dahil olmalıdır.