Kolay gebeliği ne sağlar ne yemeli ne yapmaliyim

Question

Bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim

Answer 1

Oncelikle ;folik asit kullanmalisin
Esine bitter cikolata ve muz ceviz yedir sperm kalitesi ve miktarini arttirmak icin 
Hem esin hem sen bol c ve d vitamini almalisin 
En en onemlisi stresten kesinlikle uzak durmalisin cok etkiliyo (deneyimlerime dayanark soyluyorum strest 49 gun gecikmem olmuslugu var)
Bol su icmelisim 
Ve bi oneri daha yumurtlama gunlerini kacirmamak icin ovulasyon testleri kullanabilirsin instangramda lotus_ovulasyon takip diye sayfa var cok ilgileniyor
 ilgilenirsen yalniz birakmiyolar takip ediyolar sizin  durumunuzu yumurtlama gununz olmasa da 2 gunde 1 yada 1 gunde 1 iliskiye girmelisin 

Comments

Folik asit herkes mi kullana bilir?

---

Evet hamile kalmayi dusunen herlese direk folik asit oneriliyor zatem doktorlar oneriyor

---

Aslinda cok duydum bi ara internetten de arastirdim almayi dusundum ama alamadim, dozunu falan doktor ayarliyormus diyorlar kendi basina olmaz falan diye kaldim boylece, ama bence bisey olmaz, eczaneden aliyim belki bi yarari olur bana da 9 aydir bebek istiyorum zaten olmuyor

---

Genelde 400 mikrogram folik asit oneriyolar ama eger hamile kalirsan da folik asite 3 ay boyunca kullanacaksin bebegin saglikli fetusun gelismesi icin ve bebegin beyin ve omirilik gelisimi icinde onemlidir

---

Doktorum bana folidoce vermisti

---

Qaliba farkli isimlerde oluyo) eczaneden sorup ta aliyim o zaman, umarim ise yarar, bilgin icin tesekkur ederim guzelim

---

Rica ederim aynen bir suru farkli isimlerde folik asit var mesela daha once vifolic kullaniyodum aynen eczaneye sor bi en iyisi hangisidr diye