Mide bulantı şikayetlerinin fazla olduğu dönemlerde
hafif ve yağsız yiyecekler tüketilmelidir
Midede şişkinliğe neden olmayan içecek ve yiyeceklerin tüketilmesine dikkat edilmelidir
Haşlanmış patates, makarna ve pirinç pilavı bulantı şikayetlerine çözüm olabilir.
Zencefil çayı içmek bulantıları hafifletebilir.
Yoğurt ve peynir tüketmek de faydalı olabilir.
Sabah bulantıları için ise leblebi tuzlu kraker ve bisküvi yenmesi iyi bir çözüm olabilir
Sağlıcakla kal geçmiş olsun inşaALLAH hayırlısıyla bebişini kucağına alırsın sağlıklı mutlu huzurlu bir şekilde ❣️
